Facebook Instagram Twitter Youtube
  • Związek
    • Struktura
      • Zarząd i Prezydium
      • Biuro Związku
      • Wydział Rozgrywek
      • Wydział Szkolenia
      • Komisja Rewizyjna
      • Komisja Dyscyplinarna
      • Rada Trenerów
      • Rzecznik Dyscyplinarny
      • Struktura organizacyjna
    • Centrum Szkolenia PZTS im. Andrzeja Grubby
    • Historia
    • Galeria Sław PZTS
    • Dokumenty
      • Protokoły z posiedzeń i zebrań (2025-2029)
      • Regulaminy i przepisy
      • Kadra Narodowa
      • Wydział Rozgrywek
      • Sędziowie
      • Transparentność
        • Budżety
        • Wynagrodzenia
        • Rejestr umów
      • Protokoły z posiedzeń i zebrań (2021-2025)
      • Protokoły z posiedzeń i zebrań (2016-2021)
    • Statut
    • Promocja
      • Mierz wysoko – kampania promocyjna
      • Pingpongowy Narodowy
      • Od Skrzata do Mistrza Świata
    • Wojewódzkie związki
    • Przetwarzanie danych
    • Strona archiwalna (2013-2019)
    • Strona archiwalna (do 2013)
  • Aktualności
  • Komunikaty
    • Komunikaty PZTS
    • Turnieje PZTS
    • Inne komunikaty
    • Akcje szkoleniowe
    • Zapytania i konkursy
  • Rozgrywki
    • Kalendarz wydarzeń
    • Regulamin rozgrywek 2025/2026
    • Informacje o sezonie 2025/2026
    • Rankingi
      • Strona rankingowa
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
      • Rankingi ligowe
      • ITTF (światowe)
      • ETTU (europejskie)
    • Wyniki GPP i MP
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
    • Rozgrywki ligowe
      • Strona ligowa
      • Ekstraklasa kobiet
      • Lotto Superliga mężczyzn
      • 1. liga kobiet (grupa północna)
      • 1. liga kobiet (grupa południowa)
      • 1. liga mężczyzn (grupa północna)
      • 1. liga mężczyzn (grupa południowa)
      • Rankingi ligowe
      • Poprzednie sezony
        • 2024/2025
        • 2023/2024
        • 2022/2023
        • 2021/2022
        • 2020/2021
        • 2019/2020
        • 2018/2019
        • 2017/2018
        • 2016/2017
        • 2015/2016
        • 2014/2015
    • Klasyfikacje MP, GPP i wojewódzkie
    • Limity indywidualne do GPP i MP
    • Limity drużynowe do MP
    • Zestawienie opłat regulaminowych
    • Współzawodnictwo
      • PZTS – klas. klubowa
      • PZTS – klas. wojewódzka
      • SSM – klas. indywidualna
      • SSM – klas. klubowa
      • SSM – klas. wojewódzka
      • Regulamin SSM
    • Puchar Polski
    • Informacja dla nowych klubów
  • Licencje
    • Licencje zawodnicze (ISL)
    • Licencje zawodnicze (wg woj.)
    • Transfery
    • Wypożyczenia
    • Informacje o LO 2025/2026
    • Licencje klubowe
    • Licencje trenerskie
    • Licencje weteranów
    • Licencje osób z niepełnosprawnością
    • Klasyfikacja klubowa
    • Klasyfikacja wojewódzka
  • Reprezentacje
    • Kobiety
    • Mężczyźni
    • KN Osób z Niepełnosprawnością
    • Kobiety U-22
    • Mężczyźni U-22
    • Juniorki
    • Juniorzy
    • Kadra szkoleniowa
    • Akcje szkoleniowe
  • Sędziowie
    • Kolegium Sędziowskie
    • Dokumenty
    • Komunikaty
    • Licencje
  • Certyfikacja
    • Dokumenty
  • Projekty szkoleniowe
    • Erasmus +
    • Narodowy Program Rozwoju Tenisa Stołowego
    • Podsumowanie realizacji Narodowego Programu Rozwoju Tenisa Stołowego
    • Program szkolenia
    • Pingpongowe Marzenia
    • Standardy ochrony małoletnich
    • OSSM
      • OSSM 2024
      • OSSM 2025
    • PROTS
    • Materiały szkoleniowe
    • Europe Youth TOP 10
    • Odkryj sekrety treningu mistrzów!
Tekst:
Facebook Instagram Twitter Youtube
  • System Licencyjny
  • Para tenis stołowy
  • Fotogalerie
  • Mapa strony
  • Kontakt
Logowanie
Zaloguj się na konto, by przejść dalej
Nie pamiętasz hasła?
Zarejestruj konto
Zarejestruj konto
Zarejestruj konto, by przejść dalej
Hasło zostanie przesłane na adres e-mail.
Odzyskiwanie hasła
Odzyskaj swoje hasło
Hasło zostanie przesłane na adres e-mail.
Polski Związek Tenisa Stołowego
Polski Związek Tenisa Stołowego
  • Związek
    • Struktura
      • Zarząd i Prezydium
      • Biuro Związku
      • Wydział Rozgrywek
      • Wydział Szkolenia
      • Komisja Rewizyjna
      • Komisja Dyscyplinarna
      • Rada Trenerów
      • Rzecznik Dyscyplinarny
      • Struktura organizacyjna
    • Centrum Szkolenia PZTS im. Andrzeja Grubby
    • Historia
    • Galeria Sław PZTS
    • Dokumenty
      • Protokoły z posiedzeń i zebrań (2025-2029)
      • Regulaminy i przepisy
      • Kadra Narodowa
      • Wydział Rozgrywek
      • Sędziowie
      • Transparentność
        • Budżety
        • Wynagrodzenia
        • Rejestr umów
      • Protokoły z posiedzeń i zebrań (2021-2025)
      • Protokoły z posiedzeń i zebrań (2016-2021)
    • Statut
    • Promocja
      • Mierz wysoko – kampania promocyjna
      • Pingpongowy Narodowy
      • Od Skrzata do Mistrza Świata
    • Wojewódzkie związki
    • Przetwarzanie danych
    • Strona archiwalna (2013-2019)
    • Strona archiwalna (do 2013)
  • Aktualności
  • Komunikaty
    • Komunikaty PZTS
    • Turnieje PZTS
    • Inne komunikaty
    • Akcje szkoleniowe
    • Zapytania i konkursy
  • Rozgrywki
    • Kalendarz wydarzeń
    • Regulamin rozgrywek 2025/2026
    • Informacje o sezonie 2025/2026
    • Rankingi
      • Strona rankingowa
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
      • Rankingi ligowe
      • ITTF (światowe)
      • ETTU (europejskie)
    • Wyniki GPP i MP
      • 2025/2026
      • 2024/2025
      • 2023/2024
      • 2022/2023
      • 2021/2022
      • 2020/2021
      • 2019/2020
      • 2018/2019
      • 2017/2018
      • 2016/2017
      • 2015/2016
      • 2014/2015
    • Rozgrywki ligowe
      • Strona ligowa
      • Ekstraklasa kobiet
      • Lotto Superliga mężczyzn
      • 1. liga kobiet (grupa północna)
      • 1. liga kobiet (grupa południowa)
      • 1. liga mężczyzn (grupa północna)
      • 1. liga mężczyzn (grupa południowa)
      • Rankingi ligowe
      • Poprzednie sezony
        • 2024/2025
        • 2023/2024
        • 2022/2023
        • 2021/2022
        • 2020/2021
        • 2019/2020
        • 2018/2019
        • 2017/2018
        • 2016/2017
        • 2015/2016
        • 2014/2015
    • Klasyfikacje MP, GPP i wojewódzkie
    • Limity indywidualne do GPP i MP
    • Limity drużynowe do MP
    • Zestawienie opłat regulaminowych
    • Współzawodnictwo
      • PZTS – klas. klubowa
      • PZTS – klas. wojewódzka
      • SSM – klas. indywidualna
      • SSM – klas. klubowa
      • SSM – klas. wojewódzka
      • Regulamin SSM
    • Puchar Polski
    • Informacja dla nowych klubów
  • Licencje
    • Licencje zawodnicze (ISL)
    • Licencje zawodnicze (wg woj.)
    • Transfery
    • Wypożyczenia
    • Informacje o LO 2025/2026
    • Licencje klubowe
    • Licencje trenerskie
    • Licencje weteranów
    • Licencje osób z niepełnosprawnością
    • Klasyfikacja klubowa
    • Klasyfikacja wojewódzka
  • Reprezentacje
    • Kobiety
    • Mężczyźni
    • KN Osób z Niepełnosprawnością
    • Kobiety U-22
    • Mężczyźni U-22
    • Juniorki
    • Juniorzy
    • Kadra szkoleniowa
    • Akcje szkoleniowe
  • Sędziowie
    • Kolegium Sędziowskie
    • Dokumenty
    • Komunikaty
    • Licencje
  • Certyfikacja
    • Dokumenty
  • Projekty szkoleniowe
    • Erasmus +
    • Narodowy Program Rozwoju Tenisa Stołowego
    • Podsumowanie realizacji Narodowego Programu Rozwoju Tenisa Stołowego
    • Program szkolenia
    • Pingpongowe Marzenia
    • Standardy ochrony małoletnich
    • OSSM
      • OSSM 2024
      • OSSM 2025
    • PROTS
    • Materiały szkoleniowe
    • Europe Youth TOP 10
    • Odkryj sekrety treningu mistrzów!

Rozgrywki ligowe

Energa Morliny Ostródzianka Ostróda - herb drużyny
Energa Morliny Ostródzianka Ostróda
6
BKS Stal Bielsko-Biała - herb drużyny
BKS Stal Bielsko-Biała
4
LIVE

2026-05-10, g. 16:00:00
KSTS Pogoń Mogilno - herb drużyny
KSTS Pogoń Mogilno
3
KS Naprzód Borucin - herb drużyny
KS Naprzód Borucin
7
LIVE

2026-05-10, g. 15:00:00
UKS Piast Poprawa Ostrzeszów - herb drużyny
UKS Piast Poprawa Ostrzeszów
6
MKS Czechowice-Dziedzice - herb drużyny
MKS Czechowice-Dziedzice
4
LIVE

2026-04-18, g. 14:30:00
Wamet KS Dąbcze - herb drużyny
Wamet KS Dąbcze
7
JKTS Jastrzębie-Zdrój - herb drużyny
JKTS Jastrzębie-Zdrój
3
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
Płotbud Skarbek Tarnowskie Góry - herb drużyny
Płotbud Skarbek Tarnowskie Góry
5
KU AZS Politechnika Lublin - herb drużyny
KU AZS Politechnika Lublin
5
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
Poltarex Pogoń Lębork - herb drużyny
Poltarex Pogoń Lębork
10
KS Dekorglass Działdowo II - herb drużyny
KS Dekorglass Działdowo II
0
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
English Perfect AZS UWM Olsztyn - herb drużyny
English Perfect AZS UWM Olsztyn
6
KTSK Luzino - herb drużyny
KTSK Luzino
4
LIVE

2026-04-18, g. 15:00:00
Energa Morliny Ostródzianka Ostróda - herb drużyny
Energa Morliny Ostródzianka Ostróda
9
KSTS Pogoń Mogilno - herb drużyny
KSTS Pogoń Mogilno
1
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
MKS Czechowice-Dziedzice - herb drużyny
MKS Czechowice-Dziedzice
6
LKTS Luvena Luboń - herb drużyny
LKTS Luvena Luboń
4
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
Proste Domy Gorzovia Gorzów Wlkp. - herb drużyny
Proste Domy Gorzovia Gorzów Wlkp.
7
Balta AZS AWFiS Gdańsk II - herb drużyny
Balta AZS AWFiS Gdańsk II
3
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
BKS Stal Bielsko-Biała - herb drużyny
BKS Stal Bielsko-Biała
7
Palmiarnia Zielona Góra II - herb drużyny
Palmiarnia Zielona Góra II
3
LIVE

2026-04-18, g. 15:00:00
UKS Dojlidy Białystok - herb drużyny
UKS Dojlidy Białystok
4
MRKS Gdańsk - herb drużyny
MRKS Gdańsk
6
LIVE

2026-04-18, g. 16:00:00
Strona główna FUNdamenty 1. Zeszyt 1. Model szkolenia na etapie wstępnym.

FUNdamenty 1. Zeszyt 1. Model szkolenia na etapie wstępnym.

pzts
-
18 stycznia 2021
0
[featured_image]
Zaloguj się
  • Wersja
  • Pobierz 16
  • Wielkość pliku 518 KB
  • Liczba plików 1
  • Data utworzenia 18 stycznia 2021
  • Ostatnia aktualizacja 18 stycznia 2021

FUNdamenty 1. Zeszyt 1. Model szkolenia na etapie wstępnym.

Następny artykuł FUNdamenty 1. Zeszyt 2. Uchwyty. Postawa gotowości. Praca nóg.
pzts

Najnowsze informacje

Patryk Żyworonek i Samuel Michna podsumowują start w Hiszpanii

11 maja 2026

Energa Morliny Ostródzianka bliżej awansu do LOTTO Superligi

10 maja 2026

Puchar Polski: zwycięstwa drużyn z Rzeszowa i Torunia

10 maja 2026

Mastersi grali w Policach

10 maja 2026

Hanna Kufel i Michał Nowakowski mistrzami Polski młodzików!

10 maja 2026

ITTF World Para Elite: finaliści paralimpijscy zagrają w grupie eliminacyjnej

10 maja 2026

9. GPP Masters: Transmisja live (niedziela)

10 maja 2026

Tenis stołowy w social mediach

22,419FaniLubię
3,042ObserwującyObserwuj
485ObserwującyObserwuj
1,831SubskrybującySubskrybuj

Sponsor Generalny PZTS

enea-logo

Partnerzy PZTS

ministerstwo
tibhar_logo_nowe_bez_tla
cos_logotyp
en_fundedbytheeu_rgb_pos
lotto_na_jasne_tlowww_small
toyota-bielany-logo
wielkiherbgdanska_znak_2021_final-bez-tla
tt-cup-1000pix

Patroni Medialni PZTS

logo_podstawowe
onet_logo_cmyk
przeglad-sportowy-logo
Polski Związek Tenisa Stołowego

Zapisz się do newslettera

Najważniejsze informacje ze środowiska polskiego tenisa stołowego - prosto w Twojej skrzynce!

Odwiedź nasz Instagram: @polski_ts

[instagram-feed]

Najważniejsze

  • Kalendarz wydarzeń
  • Dokumenty
  • Pingpongowe Marzenia
  • Centrum Szkolenia PZTS

RODO

  • Polityka cookies
  • Polityka prywatności
  • Informacja dla użytkowników mediów społecznościowych

Wydział Rozgrywek

  • Licencje klubowe
  • Licencje trenerskie
  • Licencje zawodnicze
  • Rankingi ogólnopolskie
  • Wyniki GPP i MP

Rozgrywki ligowe

  • LOTTO Superliga Mężczyzn
  • Ekstraklasa Kobiet
  • 1. Liga Mężczyzn (gr. płn.)
  • 1. Liga Mężczyzn (gr. płd.)
  • 1. Liga Kobiet (gr. płn.)
  • 1. Liga Kobiet (gr. płd.)

Kontakt

Polski Związek Tenisa Stołowego
ul. Puławska 300
02-819 Warszawa
tel.: (+48) 22 417 68 42
e-mail: pzts@pzts.pl
NIP: 526-16-73-373
REGON: 000866544

Konto bankowe PZTS
Bank: PEKAO S.A.
Numer rachunku:
30 1240 6175 1111 0000 4580 0140